عدد المرات التي ينبض فيها القلب خلال الدقيقة يعتبر مفهوم ل

عدد المرات التي ينبض فيها القلب خلال الدقيقة يعتبر مفهوم ل , يعد معدل ضربات القلب من العلامات الحيوية أو المؤشرات المهمة للصحة في جسم الإنسان ، وعلى الرغم من أنه ضمن الحد الطبيعي ، إلا أنه لا يضمن خلو الشخص من الأمراض أو المشاكل الصحية ، ولكنه معيار مفيد لتحديد مجموعة من المشاكل الصحية ، تتراوح من الحد الطبيعي لها ، بعد سن العشر سنوات ، ما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة ، أثناء الراحة ، حيث أن الرياضة تسبب زيادة في معدل ضربات القلب.

يمكن لأي شخص قياس عدد ضربات قلبه أو قلب الآخرين خلال دقيقة باتباع الخطوات البسيطة التالية:

ضع أطراف السبابة والإصبعين التاليين ؛ الثاني والثالث ، على كف يد الرسغ الآخر ، أسفل قاعدة الإبهام ، أو ضع أطراف السبابة ، والإصبع الثاني على أسفل العنق ، على جانبي القصبة الهوائية .
اضغط على الأصابع برفق حتى تشعر بالنبض تحت الأصابع ، وقد تكون هناك حاجة لتحريك الأصابع لأعلى أو لأسفل قليلًا حتى يتم الشعور بالنبض.
استخدم ساعة حائط أو ساعة يد على المعصم الثاني.
عد النبضات لمدة 10 دقائق ، ثم اضرب هذا الرقم في ستة ؛ للحصول على معدل ضربات القلب في الدقيقة.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة لا تستخدم إلا إذا كانت ضربات القلب منتظمة ، أما إذا كانت غير منتظمة فيجب أن يستمر عدد النبضات حتى تنتهي الدقيقة بأكملها.

عدد المرات التي ينبض فيها القلب خلال الدقيقة يعتبر مفهوم ل
الإجابة الصحيحة هي

معدل ضربات القلب. عدد المرات التي ينبض فيها القلب خلال الدقيقة يعتبر مفهوم ل